Cov khawv koob ntawm suab paj nruag los yog suab paj nruag cuam tshuam rau peb li cas

 Nws tsis muaj qhov zais cia uas peb txhua tus nyiam mloog nkauj. Ib qho ntawm cov lus nug thawj zaug thaum ntsib tus neeg tshiab yog cov lus nug ntawm kev nyiam suab paj nruag. Cov lus teb muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam: nws tuaj yeem pab coj tib neeg ua ke, sib cav sib ceg, ua rau muaj kev sib tham zoo uas yuav kav ntev li ob peb teev, lossis tsim kom muaj ntau teev ntawm kev tuag ntsiag to.

Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, suab paj nruag tseem ceeb heev rau txhua tus thiab txhua tus. Zam, uas muaj tus cwj pwm rov qab los, tsis tau tso tseg cov khw muag khoom yas: tam sim no lawv tuaj yeem pom nyob rau hauv tsis tshua muaj khw muag khoom hauv plawv nroog. Rau cov neeg nyiam mloog nkauj, cov kev pabcuam them nyiaj xws li Spotify thiab Deezer yeej muaj nyob txhua qhov chaw. Suab paj nruag ua rau peb nyob rau hauv ib qho kev xav, hloov tau yooj yim thiab qhia peb lub siab, nws txhawb peb lossis, ntawm qhov tsis sib xws, plunges peb headlong rau hauv kev tu siab thiab melancholy thaum peb twb tsis zoo. Txawm li cas los xij, suab paj nruag tsis yog kev nyiam ua xwb; suab paj nruag tej zaum yuav siv tau los ua ib qho kev pab thaum peb yuav tsum tau ua hauj lwm nyuaj, mloog ntau dua. Muaj cov xwm txheej thaum mloog qee cov suab paj nruag raug sau rau kev kho mob lossis thaum lawv sim muag peb ib yam nrog kev pab ntawm suab paj nruag. Nrog rau kev nkag siab txog kev siv suab paj nruag li cas los ntawm kev paub txog nws lub hwj chim thiab lub hwj chim tiag tiag ntawm nws lub hwj chim rau peb.

Suab paj nruag rau kev cob qhia hauv gym

Lub ntsiab lus ntawm kev mloog koj tus kheej lub suab seev hauv lub gym tau kawm ntau dua ib zaug thiab thaum kawg lawv tau pom zoo rau cov lus tseem ceeb: suab paj nruag nrog rau lub sijhawm ua haujlwm hnyav tau txais txiaj ntsig zoo. Suab paj nruag cuam tshuam peb ntawm qhov mob thiab kev ntxhov siab ntawm lub cev, uas ua rau peb ua tau zoo dua. Cov nyhuv yog ua tiav los ntawm kev tsim cov dopamine - cov tshuaj hormone ntawm kev zoo siab thiab kev zoo siab. Tsis tas li ntawd, cov suab paj nruag suab paj nruag pab synchronize lub zog ntawm peb lub cev, uas txo cov ntshav siab, ua kom cov metabolism thiab siv zog, thiab tshem tawm ntawm lub cev thiab lub hlwb kev ntxhov siab. Thaum lub sij hawm kev cob qhia, ib tug neeg feem ntau tunes rau cov khoom tsim tau thiab pom tau tias: suab paj nruag nyob rau hauv cov ntaub ntawv no txhawb lub hlwb txheej txheem thiab teem tej lub hom phiaj. Ib qho piv txwv zoo yog tus naas ej actor thiab bodybuilder Arnold Schwarzenegger. Tus naas ej Austrian tau hais ntau zaus tias nws mloog suab paj nruag kom sov thiab thaum lub sijhawm kawm nws tus kheej. Ib qho ntawm cov pab pawg uas nws nyiam yog British pab pawg Kasabian.

Suab paj nruag uas pab koj mloog zoo

Txhua txhua hnub peb nyob rau hauv ib qho xwm txheej uas peb yuav tsum tau tsom mus rau tej yam tseem ceeb, thiab qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb hauv chaw ua haujlwm. Hauv chaw ua haujlwm, suab paj nruag yuav tsis xav tsis thoob: lub mloog pob ntseg yog qhov tsim nyog ntawm ntau tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm uas sim ua kom poob lub suab nrov nrov. Hauv qhov no, suab paj nruag pab kom mloog zoo rau kev xav thiab kev ua haujlwm ntawm tes, tshwj xeeb tshaj yog thaum cov npoj yaig tham nyob ib puag ncig koj thiab lub tshuab luam ntawv ua haujlwm tsis nres. Ntxiv rau qhov chaw ua haujlwm, muaj ntau qhov chaw ntawm kev ua haujlwm uas txoj kev no siv tau thiab nrov. British TV presenter thiab PokerStars online twv txiaj yuam pov hnub qub Liv Boeree nyiam ua si guitar thiab feem ntau ua suab paj nruag kom tau txais kev xav rau kev ua haujlwm thiab, qee zaum, kom cuam tshuam. Tshwj xeeb, nws ua cov nkauj los ntawm Finnish rock band Children of Bodom.

Suab paj nruag hauv kev tshaj tawm

Suab paj nruag yog ib feem tseem ceeb ntawm kev tshaj tawm, txawm peb nyiam los tsis nyiam. Feem ntau, qee cov suab paj nruag yog txuam nrog cov npe uas siv suab paj nruag rau kev tshaj tawm, thiab kev koom tes nrog lawv tshwm sim los ntawm thawj cov suab paj nruag. Los ntawm kev tshawb fawb pom, nws muaj feem xyuam rau tib neeg kev nco. Cov suab paj nruag paub tuaj yeem coj peb rov qab mus rau lub sijhawm me nyuam yaus, kev so tsis ntev los no, lossis tsuas yog lwm lub sijhawm hauv lub neej thaum peb mloog tib zaj nkauj rov ua dua. Advertising creators siv qhov kev twb kev txuas no rau lawv tus kheej lub hom phiaj, vim hais tias cov nkauj yuav yooj yim nco koj ntawm kev tshaj tawm rau ib yam khoom, txawm tias qhov kev tshaj tawm no tsis tau ua si hauv TV thiab xov tooj cua ntev. Yog li, ua ntej txhua lub Christmas thiab Xyoo Tshiab, tib neeg yuav ob peb lub raj mis ntawm Coca-Cola thaum lawv hnov ​​​​cov suab zoo los ntawm kev tshaj tawm. Qhov no qee zaum txaus rau jog nco hauv peb lub siab, thiab nws yog qhov ua tau tias qhov no qee zaum thawb peb mus rau kev yuav khoom uas peb tsis xav tau.

Suab paj nruag hauv tshuaj

Kev siv suab paj nruag rau cov hom phiaj kho mob tau paub txog nws cov txiaj ntsig txij li lub sijhawm ntawm Ancient Greece. Greek vajtswv Apollo yog tus vajtswv ntawm kev kos duab thiab tus neeg saib xyuas ntawm muses, thiab kuj tau suav hais tias yog tus vajtswv ntawm suab paj nruag thiab kho. Cov kev tshawb fawb niaj hnub no lees paub qhov kev xav ntawm cov neeg Greek thaum ub: suab paj nruag tuaj yeem txo cov ntshav siab, pab tiv thaiv kev ntxhov siab thiab pab tswj lub plawv dhia ceev. Lub hauv paus paj hlwb, raws li kev tshawb fawb, teb zoo rau cov suab paj nruag, thiab cov ntsiab lus tam sim no tau kawm kom ntxaws ntxiv. Muaj ib txoj kev xav tias suab paj nruag tuaj yeem txhawb kev tsim cov hlwb hlwb, tab sis cov lus no tseem tsis tau txais kev txhawb nqa.