Coj nws yooj yim

Kuv vam tias thawj tsab xov xwm hais txog kev hu nkauj, "Txhua tus neeg tuaj yeem hu nkauj", txhawb kom koj taug txoj kev uas muaj kev xav tsis thoob thiab txaus ntshai, uas yog hu nkauj. Tag nrho ntawm kev xav tsis thoob yog nkag siab, tab sis vim li cas thiaj muaj kev phom sij?

Vim tias lub suab tso tawm muaj qhov cuam tshuam zoo ib yam li tus nqi tob. Thaum koj cia koj lub suab nkag mus rau tag nrho cov seem ntawm koj lub cev uas koj tsis tau xav tias yuav vibrating los yog resonating, lawv tau tso tawm los ntawm cov kev xav uas lub cev nrhiav tau lawv qhov chaw nyob rau hauv lawv, tsim ib tug blockage rau lub zog uas xav txav mus los ntawm peb lub cev. . Tawm tsam tus cwj pwm txawv, uas, txawm li cas los xij, rau qee yam peb txiav txim siab los thaiv, yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm tus neeg hu nkauj txoj haujlwm. Peb mam li ua hauj lwm nrog inexpressible khuv xim, ntshai, npau taws thiab aggression. Piv txwv li, nrhiav kev npau taws ntawm tus neeg uas pom nws tus kheej yog ib tug tim tswv ntawm kev thaj yeeb thiab ntshai yuav cuam tshuam cov duab no tsis yog tsuas yog cia cov kev xav no qhia nws tus kheej xwb, tab sis feem ntau ntawm tag nrho cov kev hloov ntawm nws txoj kev ntseeg txog nws tus kheej. Qhov no yog qhov txaus ntshai uas kuv pib tsab xov xwm no. Tau kawg, cia peb kho lawv hauv cov lus hais, vim tias tsis muaj dab tsi txaus ntshai hauv kev tshawb nrhiav koj lub suab. Kev phom sij tsuas yog cuam tshuam peb cov tswv yim qub txog peb tus kheej thiab peb lub suab, uas ploj mus nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm, muab qhov chaw tshiab.

"Kev npaj rau kev hloov pauv thiab kev ua siab loj lees txais lawv yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm tsis yog tus neeg hu nkauj xwb, tab sis kuj yog txhua tus kws ntaus suab paj nruag."

OK, tab sis koj pib ua haujlwm li cas? Kuv lub tswv yim yog kom nres ib pliag. Qhov no yuav yog lub sijhawm peb mob siab rau kev tawm dag zog txhua hnub.

Thaum peb nres ib pliag thiab mloog peb ua pa, lub siab lub ntsws uas peb nyob hauv yuav pom tseeb rau peb nyeem. Txhawm rau ua haujlwm tau zoo, piv txwv li tsis muaj kev cuam tshuam, peb xav tau lub xeev ntawm kev so thiab kev xav ntawm kev sib koom nrog peb lub cev. Hauv lub xeev no, kev ua haujlwm nrog lub suab tsis tas yuav siv sijhawm ntev, vim tias peb tsis tas yuav tawm tsam cov tsos mob ntawm kev tawm dag zog xws li qaug zog thiab cuam tshuam.

“Lub siab zoo li lub nkoj dej uas peb mus tas li. Cov dej yog turbulent, av nkos thiab overflows. Nws tshwm sim hais tias lub siab, shaken los ntawm kev ntxhov siab, tsis muab peb so txawm hmo ntuj. Peb sawv los nkees. tawg thiab muaj zog ua neej nyob. Thaum peb txiav txim siab nyob ib leeg rau qee lub sijhawm, zoo li peb muab lub nkoj nrog dej rau hauv ib qho chaw. Tsis muaj leej twg txav nws, txav nws, tsis ntxiv dab tsi; tsis muaj leej twg sib tov dej. Tom qab ntawd tag nrho cov impurities nkag mus rau hauv qab, cov dej ua kom sov thiab ntshiab. ”              

Wojciech Eichelberger

Muaj ntau lub tsev kawm ntawv uas ua haujlwm los ua kom muaj kev so thiab tsom mus. Qee tus neeg hu nkauj ua haujlwm nrog yoga, kev xav, lwm tus ua haujlwm nrog chakras. Txoj kev kuv thov yog qhov nruab nrab thiab tib lub sijhawm muaj ntau lub ntsiab lus uas tshwm sim hauv ntau lub tsev kawm ntawv.

Txhua yam koj xav tau yog ib daim av, ib lub txaj pw los yog ib daim pam. Teem lub timer kom nws rings raws nraim peb feeb tom qab koj pib qhov kev tawm dag zog no. Pw koj lub nraub qaum, pib lub sijhawm thiab ua pa. Suav koj ua pa. Ib qho ua pa yog nqus pa thiab exhale. Sim ua kom pom tseeb ntawm nws thaum saib xyuas qhov tshwm sim nrog koj lub cev. Puas yog koj txhais tes nruj, ua li cas rau lub puab tsaig sab? Nres ntawm lawv txhua tus thiab sim so kom txaus. Thaum lub stopwatch cia koj paub tias 3 feeb nce, nres suav ua pa. Yog tias tus lej qis dua 16, koj npaj hu nkauj. Yog tias muaj ntau, koj ua tsis taus pa qhia koj txog qhov nro hauv koj lub cev uas yuav hnov ​​​​ntau npaum li koj siv koj lub suab. Qhov ntxiv peb yog los ntawm tus lej 16, qhov nro muaj nyob hauv peb lub cev. Tom qab ntawd koj yuav tsum rov ua lub voj voog ntawm 3-feeb ua pa, lub sijhawm no ua pa xws li ob zaug qeeb. Qhov ua kom yuam kev tsis yog kom nqus tau ob zaug ntau dua, tab sis kom nqus tau ob zaug qeeb.

Qhia rau kuv paub koj xav li cas. Hauv ntu tom ntej no kuv yuav sau ntau ntxiv txog cov theem tom ntej ntawm kev ua haujlwm nrog lub suab.